Chưng yến kỷ tử giá trị dinh dưỡng và công dụng

Từ ngàn xưa, Yến chưng Kỷ tử đã được xem là loại thuốc quý không chỉ tốt cho tình hình sức khỏe mà còn có kết quả “cải lão hoàn đồng” đc các bậc vua chúa dùng. Ngày nay, những nhà khoa học cũng đã chỉ ra rằng được rằng yến sào khi kết hợp với kỷ tử sẽ mang tới nhiều ích lợi cho tình trạng sức khỏe.

Cùng CiCi Thượng Đỉnh Yến vào bếp triển khai món yến chưng kỷ tử để chuyển đổi khẩu vị cho cả nhà vào cuối tuần với cách làm rất chi là dễ chơi này nhé.

Giá trị dinh dưỡng & công dụng của yến chưng kỷ tử

Giá trị đủ chất & công dụng của yến sào

Với hàm lượng protein cực cao (45–55%) cùng theo với này là 18 loại axit amin & 31 nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể. Trong số ấy, các chất axit amin như aspartic acid (4,69%), proline (5,27%), rất là có tác dụng trong những việc hỗ trợ tái tạo các tế bào cơ, các mô và da. Với khá nhiều phân tích cho biết sử dụng liên tục sẽ hiệu quả rất tốt cho sức khỏe:

• Giảm căng thẳng mệt mỏi cũng giống như tăng sức đề kháng cho cơ thể;
• tăng mức độ ẩm, giảm nếp nhăn & lão hóa da, giúp da mịn màng, săn chắc;
• hỗ trợ cải thiện hệ hô hấp;
• nâng cao mọi chức năng tim;
• Điều hòa lưu thông máu trong cơ thể;
• Detox – thải trừ nhanh độc tố;
• có khả năng hỗ trợ tăng tuổi thọ con người.

Giá trị đủ dinh dưỡng và tác dụng của kỷ tử

Kỷ tử (hay nói một cách khác là câu kỷ tử) quả mọng, có vị đắng đặc biệt quan trọng xen lẫn vị chua & hậu vị khá ngọt. Bộ phận đủ chất của kỷ tử chứa ít nhiều vitamin & khoáng chất tốt cho tình trạng sức khỏe, có khả năng nói tới gồm sắt, kẽm, chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin A, B và C, 8 axit amin cùng với này là lượng protein dồi dào, có tác dụng:

tăng tốc & bảo quản thị lực: Chất zeaxanthin đấy là chất chống oxy hóa được tìm đến tác dụng tuyệt vời cho đôi mắt, giúp ngăn ngừa và bổ trợ chữa bệnh thái hóa điểm vàng, bảo vệ thị lực trước bởi tia cực tím.

Chống không nói chuyện với ai hiệu quả: Vi-Ta-Min B và C có trong kỷ tử cùng với mangan và chất xơ làm gia tăng mức năng lượng tích cực của bạn, chống trầm cảm, rối loạn lo sợ & cảm hứng.

Thải độc cho gan: Theo dân gian, kỷ tử hữu dụng cho gan & thận nhờ đào thải độc tố ấn tượng.

tăng tốc cải thiện hệ miễn dịch: vitamin dồi dào trong kỷ tử cải thiện hệ miễn dịch trong cơ thể hoạt động một cách trơn tru, đồng thời còn có kết quả tăng tốc có tác dụng của vắc-xin cúm.

bổ trợ giảm đau: Kỷ tử chứa tính kháng viêm, có khả năng hỗ trợ đẩy lùi vài lần đau như đau khớp, đau cơ bắp.

Giúp giảm cân: bộ phận kỷ tử chứa rất ít calo nhưng lại giàu chất dinh dưỡng, còn là đồ ăn ăn kiêng tốt cho sức khỏe. Hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp cơ thể dần vứt bỏ những loại độc tố & hàm lượng ô nhiễm.

Làm đẹp da: Kỷ tử rất giàu vitamin C, beta-carotene và axit amin – giúp đẩy lùi hắc sắc tố, giúp làn da trở nên sáng hồng, mịn màng, tươi tắn.

bảo vệ phổi: Thí nghiện tại trường ĐH South Calorina (Mỹ), cho biết thêm dùng kỷ tử trong bốn tuần hiệu quả làm giảm viêm ở phổi và tăng buổi giao lưu của bạch cầu nhằm mục tiêu chống lại những bệnh về phổi như cúm, hen suyễn…

Điều chỉnh huyết áp: Hợp chất polysacarit trong kỷ tử được coi cao ở đặc tính điều chỉnh huyết áp ổn định và ngăn chặn những bệnh liên quan.

có thể thấy cả hai vật liệu trong món yến chưng kỷ tử là yến sào & kỷ tử đều có những công dựng hết sức ấn tượng đối với tình trạng sức khỏe, cũng chính vì nguyên nhân này yến chưng kỷ tử đc xếp vào hàng món ăn đại bổ.

có khả năng bạn quan tâm: yến chưng saffron - loại thuốc cãi lão hoàn đồng

cách thức tiến hành yến chưng kỷ tử

vật liệu phải chuẩn bị

• 01 tai yến tinh chế.
• 20 hạt kỷ tử (loại nhỏ) hoặc 10 hạt kỷ từ (loại to).
• 1/4 bông tuyết nhĩ.
• 5-7 thìa cafe đường phèn (tuỳ khẩu vị ngọt nhạt của mỗi người).
• Thố hoặc nồi chưng chuyên được dùng.

cách thức tiến hành yến chưng kỷ tử

Bước 1: Kỷ tử và tuyết nhĩ rửa cho sạch ngâm khoảng 10-20 phút vứt bỏ phần chân.

Bước 2: Ngâm yến nội địa khoảng 30 phút để yến nở ra & tơi hơn.

Bước 3: Cho yến, kỷ tử vào thố chưng đã cố gắng chuẩn bị cùng 500-600ml nước tinh khiết, chưng trong tầm 20-30 phút cho tới khi tổ yến đạt đc độ mềm dẻo nhất định thì cho đường phèn vào hầm thêm khoảng 5 phút. Tiếp đến, tắt bếp & ủ thêm khoảng 10 phút là đã bào chế xong món yến chưng kỷ tử thơm ngon.

các ai nên sử dụng Yến chưng Kỷ tử

Theo những Chuyên Viên thì món Yến chưng Kỷ tử đặc biệt hợp với người cao tuổi, người mới ốm dậy, trẻ, người lao động việc nhọc, đặc biệt là mẹ bầu, mẹ bỉm sữa cũng có thể sử dụng.

lưu ý vì đây là dòng thức ăn đại bổ phải các bạn cần chú trọng về liều lượng của cả 2 vật liệu, riêng so với Kỷ tử chỉ nên dùng cao nhất 20 hạt cho một lần sử dụng với người lớn.

chúng ta cũng chỉ phải ăn Yến vào lúc bụng đói để cơ thể có khả năng hấp thụ đc cao nhất dưỡng chất.

như vậy, chúng tôi đã bật mí cho mình cách chế biến món Yến chưng Kỷ tử vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe & nhan sắc rồi. Còn chần chờ gì nữa mà dường như không ghé thăm các dòng sản phẩm Tổ Yến 100% thiên nhiên tự nhiên & bảo đảm unique của thuongdinhyen.com để về chế tao những món ngon cho tất cả gia đình.

Những tác dụng của yến chưng táo đỏ kỷ tử

Yến chưng táo đỏ kỷ tử với phần tử bổ dưỡng như tổ yến, táo đỏ, kỷ tử phát sinh 1 món ăn vô cùng bổ dưỡng & đựng nhiều chất hữu dụng, vừa tốt cho sức khỏe,vừa có kết quả làm đẹp da, chống lão hóa. Bây giờ, CiCi Thượng Đỉnh Yến sẽ ra mắt đến chúng ta công dụng và điều đặc biệt của món ăn này nhé.

Trong bình dân, táo đỏ là thức ăn rất là bổ dưỡng. Ẳn táo đỏ từng ngày giảm được hàm lượng cholesterol xấu. Tránh đc tình trạng bị xơ vữa động mạch máu, đẩy lùi những cục máu tụ trong cơ thể. Bảo vệ tốt nhất cơ thể trước nguy cơ tiềm ẩn bị bệnh tim mạch, tử vong. Hằng ngày 1 ly nước ép táo đỏ có khả năng giúp bổ sung nồng độ hemoglobin, nâng cao bệnh không đủ máu.

Câu kỷ tử có kết quả làm đẹp da, chống lão hóa, bổ gan, giúp tinh thần mừng thầm. Đều đặn dùng kỷ tử có thể giúp hạ nhiệt, tỉnh thần, dưỡng gan, dưỡng mắt.

Yến sào chứa ít nhiều chất đủ dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Tổ yến chưng sử dụng cho người mắc bệnh vô cùng tốt. Yến sào đáp ứng cho cơ thể nhiều dưỡng chất quan trọng. Giúp cải thiện bộ miễn dịch cho cơ thể, ngăn cản sự lây nhiễm vi khuẩn.

Sự kết hợp ấn tượng của 3 thực phẩm tổ yến kỷ tử táo đỏ gây ra món ăn bồi bổ tuyệt đối hoàn hảo. Nhất là công dụng bồi bổ so với các người bị chứng gan thận hư yếu, không cung cấp đủ máu, ù tai…Đây là phương thuốc quý giá dành cho tất cả nhiều người.

buổi tối trước khi đi ngủ dùng một chén tổ yến kỷ tử, táo đỏ sẽ giúp đỡ bồi bổ tình hình sức khỏe, tăng cường miễn dịch, cải thiện mọi chức năng gan, thận. Giúp lọc chất thải và các độc tố có trong cơ thể còn tốt hơn vạn lần nhân sâm.

công dụng và giá trị dinh dưỡng của yến chưng táo đỏ kỷ tử

trước khi tìm hiểu về cách thức chế biến món yến chưng táo đỏ kỷ tử thì nào hãy cùng nhau CiCi Thượng Đỉnh Yến hướng đến qua về công dụng và giá trị dinh dưỡng của tổ yến, táo đỏ & kỷ tử có trong món yến chưng táo đỏ kỷ tử chúng ta nhé!

công dụng & giá trị đủ dinh dưỡng của tổ yến

Chứa tới 31 nguyên tố vi lượng và 18 loại axit amin phải tác dụng của tổ yến mang lại cho sức khỏe là rất nhiều. Vì vậy, việc dùng yến sào liên tực mang tới rất nhiều công dụng như:

• quá trình phát triển hệ tiêu hóa: Cr với tác dụng kích động sự hoạt động của hệ tiêu hóa, phát sinh cảm hứng ăn ngon miệng hơn và cơ thể cũng hấp thu đủ dinh dưỡng một cách nhanh hơn.
• quá trình phát triển và tăng cường trí nhớ: Mn, Cu, Zn, Br, là các nguyên tố tốt cho sức khỏe, quan trọng đặc biệt làm ổn định thần kinh, tăng cường khả năng nhớ, giúp ngủ đủ giấc hơn.
• Bổ phế: Nhiều phân tích của đông y cho thấy thêm, yến bổ trợ hệ hô hấp cho cơ thể rất có tác dụng với thời gian làm việc dưỡng âm, bổ phế, tiêu đàm, trừ ho & định suyễn.
• quá trình phát triển hệ miễn dịch: Chứa tới 18 loại acid amin cần thiết mà cơ thể cần & nhiều nguyên tố vi lượng, việc điều độ trình bàn luận chất & tăng cường bộ miễn dịch cho cơ thể cũng được tăng sự phát triển, chống lại nhiều bệnh, tăng tốc sức khỏe.
• Bổ máu: Trong yến sào chứa Protein & Fe – hai thành phần quan trọng để tạo ra tế bào máu cho cơ thể.
• Giúp hệ xương chắc khỏe: Trong yến ít nhiều Canxi, không chỉ có thế còn có Phenylalanine, bên dưới tác động của ánh sáng mặt trời sẽ giúp đỡ cơ thể tổng hợp vitamin D giúp cơ thể hấp thụ lượng Canxi tối đa.
• Làm đẹp da, da hồng hào: bộ phận Threonine giúp bổ trợ biến thành sinh ra collagen và elastin, qua đó việc thúc đẩy tái tạo lại cấu tạo da, ngăn ngừa và chống lão hóa, ngăn mụn, tàn nhang, vết nám, mang tới làn da hồng hào, sáng mịn & tươi tắn.
• nâng cao và phục hồi sức khỏe: Người ốm mới chữa dứt điểm bệnh, người bị suy nhược cơ thể, mới phẫu thuật mổ xoang rất hay trong thời gian chữa bệnh bệnh kịp thời và nhanh chóng sử dụng tổ yến sẽ khôi phục nhanh tình hình sức khỏe nhờ bộ phận chứa Proline, Tyrosine và Acid Syalic

tác dụng và giá trị đủ dinh dưỡng của táo đỏ

Táo đỏ mang tên khoa học là Malus domesticus, thuộc chúng ta hoa hồng, là một trong loại thực phẩm giàu đủ chất hay được dùng cho các món hầm, món chưng, rượu ngâm thuốc. Táo đỏ có không ít tác dụng so với sức khỏe con người, cả về giá trị dinh dưỡng lẫn tác dụng phòng, trị bệnh. Cụ thể:

• Táo đỏ đưa tới cho cơ thể một hàm vị lớn chất camp, có kết quả không hề nhỏ trong các công việc làm giãn động mạch máu & giảm dị ứng. Còn mặt khác hoạt chất có thể thu nhỏ cơ tim & đáp ứng lượng chất nuôi cơ tim, bảo vệ cho hệ tim mạch.
• Giúp tăng tốc khí huyết, bổ não & hồi phục sức khỏe: không cung cấp đủ máu là biểu hiện liên tục xẩy ra với các mẹ bầu, tác động cho tình hình sức khỏe & gậy hại đến sự đi lên của thai nhi. Sử dụng táo đỏ khô 20 quả/ ngày khí huyết sẽ tốt, đẩy mạnh hồng cầu tự nhiên trong cơ thể tăng sự phát triển.
• Giúp chữa bệnh huyết áp thấp: cải thiện huyết áp, giảm chóng mặt làm cho đầu đau cực kỳ tốt để bảo vệ sức khỏe.
• Chữa chứng táo bón: chế độ ăn uống cùng lượng hormone trong cơ thể có khả năng khiến bạn gặp táo bón ít ngày. Acid chlorogenic chất này có trong táo đỏ sẽ thúc đẩy để đào thải acid oxalic ra khỏi cơ thể. Từ đó làm bình thường hóa hoạt động vui chơi của gan, ruột, dạ dày & tuyến hệ tiêu hóa.
• Làm đẹp da ở phụ nữ: Rất nhiều loại vitamin khác biệt như: vitamin A, B, C, carotene,… hỗ trợ rất lớn trong công việc chăm sóc da, cho một làn da khỏe và đẹp, mịn màng.
• ngăn chặn cảm lạnh: Táo đỏ là 1 trong những loại thức ăn có tính giữ nhiệt, làm ấm. Vì vậy những ai có thân nhiệt thấp, liên tục bị cảm lạnh thì táo đỏ sẽ khắc phục vấn đề tình trạng sức khỏe này.
• tăng tốc sức đề kháng cho bé: Nếu mẹ bầu thường xuyên ăn táo đỏ khô trong thai kỳ thì em bé sản sinh sẽ tiêu giảm nguy cơ bị hen. Hàng ngày, thai phụ phải ăn 2-3 quả để đạt đc công dụng nổi trội cho con.

ngoài ra, 1 công dụng nữa của táo đỏ khô là chữa bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng, bị ra máu dạ dày.

---> chúng ta nên tham khảo: yến chưng hạt chia lá dứa - bí kíp làm đẹp an toàn

công dụng và giá trị đủ dinh dưỡng của kỷ tử

Kỷ tử có trong món yến chưng táo đỏ kỷ tử (hay có cách gọi khác là câu kỷ tử) quả mọng, có vị đắng đặc biệt quan trọng xen lẫn vị chua & hậu vị khá ngọt. Phần tử đủ dinh dưỡng của kỷ tử chứa ít nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho tình trạng sức khỏe, có thể kể tới gồm sắt, kẽm, chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin A, B & C, 8 axit amin. Dưới đây là một số trong những công dụng ấn tượng của kỷ tử:

• Thải độc cho gan: Theo dân gian, kỷ tử bổ ích cho gan và thận nhờ loại trừ độc tố tuyệt vời.
• tăng cường cải thiện hệ miễn dịch: Vi-Ta-Min dồi dào trong kỷ tử nâng cao hệ miễn dịch trong cơ thể hoạt động 1 cách trơn tru, đồng thời còn hiệu quả tăng cường có kết quả của vắc-xin cúm.
• bổ trợ giảm đau: Kỷ tử chứa tính kháng viêm, có thể bổ trợ đẩy lùi vài lần đau như đau khớp, đau cơ bắp.
• tăng tốc và bảo vệ thị lực: Chất zeaxanthin đó là chất chống oxy hóa được biết đến lợi ích tuyệt vời cho đôi thị lực, giúp ngăn cản & bổ trợ khám chữa thái hóa điểm vàng, bảo vệ mắt trước bởi tia cực tím.
• Chống không nói chuyện với ai hiệu quả: Vi-Ta-Min B & C có trong kỷ tử cùng với mangan & chất xơ làm tăng mức năng lượng tích cực của bạn, chống trầm cảm, rối loạn khiếp sợ & cảm xúc.
• Làm đẹp da: Kỷ tử rất giàu Vi-Ta-Min C, beta-carotene và axit amin – giúp đẩy lùi hắc sắc tố, giúp làn da trở lên sáng hồng, mịn màng, tươi tắn.
• Giúp giảm cân: thành phần kỷ tử chứa rất ít calo nhưng lại giàu chất dinh dưỡng, được xem là thực phẩm ăn kiêng tốt cho tình hình sức khỏe. Hàm các chất xơ dồi dào, giúp cơ thể dần vứt bỏ các loại độc tố & các chất ô nhiễm
• bảo vệ phổi: Thí nghiện tại trường đại học South Calorina (Mỹ), cho thấy sử dụng kỷ tử trong bốn tuần có kết quả làm giảm viêm ở phổi & tăng buổi giao lưu của bạch cầu nhằm mục đích chống lại các bệnh về phổi như cúm, hen suyễn…
• Điều chỉnh huyết áp: Hợp chất polysacarit trong kỷ tử được nhìn nhận cao ở đặc tính điều chỉnh huyết áp ổn định và ngăn cản các bệnh liên quan.

ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo: http://thuongdinhyen.com/cach-chung-yen-duong-phen.html

6 Công dụng của yến chưng sữa tươi mang tới cho sức khỏe

trước khi tìm hiểu về kiểu cách chưng yến sữa tươi thơm ngon cho bữa ăn của mái ấm gia đình thêm phong phú & nâng cao tình trạng sức khỏe thì hãy cùng nhau CiCi Thượng Đỉnh Yến hướng đến về công dụng của yến chưng sữa tươi nhé.

Yến chưng sữa tươi là món ăn vô cùng tốt và rất đơn giản ăn. Trên đây cũng chính là một món ăn rất bổ dưỡng & tốt cho sức khỏe ít nhiều. Tổ yến hay được dùng cho những tình huống cơ thể bị suy nhược cơ thể, cảm cúm, chứng lười ăn. Rất hay khí huyết yếu kém, cơ thể nóng lên do thuốc lá và uống nhiều rượu bia, khó ngủ, tim đập không ổn định, gầy ốm, da vàng….

Sáu (06) công dụng yến chưng đường phèn sữa tươi đưa về

bảo vệ tim mạch: Khoa học đã minh chứng trong sữa tươi có lượng axit béo omega 3 không nhỏ. Đấy là chất béo lành mạnh giúp nâng cao sức khoẻ tim mạch.

ngăn chặn ung thư: nghiên cứu đã đã cho thấy, trong sữa tươi có những hợp chất chống oxy hoá như vitamin E, Selen và kẽm có thể tìm ra các cấu trúc tế bào có khả năng gây đột biến, vitamin D có khả năng điều hoà sự tăng trưởng các tế bào, cùng với vitamin B & khoáng chất cần thiết giúp tăng tốc quá trình trao đổi chất của cơ thể từ đó giảm nguy cơ gây bệnh ung thư.

bổ trợ giảm cân: Yến chưng sữa tươi sở hữu lượng chất protein cao nhưng lượng calo thấp, thêm vào chỗ này Canxi & Vi-Ta-Min D có trong yến chưng sữa tươi giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa bằng phương pháp tăng sự trao đổi chất, chuyển hoá chất béo.

Tăng trưởng và phát triển: Protein có trong yến chưng sữa tươi đóng góp rất lớn cho chu trình tăng trưởng và phát triển cả về thể lực lẫn trí tuệ của bé.

Giúp xương và răng chắc khoẻ: Trong sữa tươi có chứa 1 lượng canxi dồi dào, cùng theo với những Vi-Ta-Min và chất đủ chất như Vi-Ta-Min D, Vi-Ta-Min K, phốt pho, magie… giúp hấp thu canxi tốt hơn. Đặc biệt khi bạn cứng cáp và già đi, việc uống sữa đều đặn để giúp đỡ ngăn cản nguy cơ loãng xương, viêm khớp.

Làm đẹp da, chống lão hoá: Yến chưng sữa tươi có khá nhiều chất chống oxy hoá và nhiều vitamin E giúp giảm nhanh chu trình lão hoá, lại có thể dưỡng ẩm, làm trắng cho da.

Tổ yến chưng đường phèn sữa tươi là món ăn hợp với khẩu vị và phù hợp giành riêng cho những đối tượng người dùng sử dụng như người già, trẻ em, phụ nữ mang bầu,…bạn có thể toàn bộ bình tâm để dùng chăm sóc sức khoẻ cho bản thân và mái ấm gia đình mình.

nguyên vật liệu trước khi chế tao món tổ yến chưng sữa tươi

Yến chưng đường phèn sữa tươi không chỉ tốt cho sức khỏe & cải thiện sức đề kháng còn rất đơn giản chế biến & nguyên vật liệu tìm kiếm khá thuận lợi, hợp với khẩu vị của hầu như mọi người phải đó là món ăn được nhiều người yêu quý.

các nguyên liệu quan trọng để món ăn trở lên chiến thắng đó là:

• Tổ yến thô hoặc đã đc sơ chế. Trong tình huống bạn đặt hàng tổ yến còn lông, hãy sơ chế làm sạch trước lúc sản xuất.
• Sữa tươi không đường và đường phèn.
• Thố & nồi chưng yến.

công việc bào chế món tổ yến chưng sữa tươi thơm ngon

loại bỏ tạp chất ra khỏi tổ yến khi chưng yến sữa tươi

sau khoản thời gian đã cố gắng chuẩn bị xong hết vật liệu thì nào hãy cùng CiCi Thượng Đỉnh Yến bắt tay vào khâu sản xuất ngay nhé.

Bước 1: Ngâm tổ yến vào 01 bát nước sạch từ 30 phút đến 1 tiếng tuỳ vào loại yến để yến nở ra.

Bước 2: sau đó cho yến và đường phèn vào chung một cái bát (hoặc hũ, chén có nắp đậy), đổ sữa tươi ko đường ngập phần yến và đường phèn trong bát.

Bước 3: Cho bát yến vào thố, nồi đã chuẩn bị. Chưng cách thuỷ trong vòng 20 phút với lửa nhỏ & cần chỉnh sửa thời gian chưng tùy mức độ già của yến nhé.

Bước 4: Sau khoảng thời gian chưng thì yến đã chín các bạn hãy tắt lửa & lấy bát yến chưng sữa tươi ra khỏi nồi. Ẳn nóng thích ăn mát là tùy vào sở trường của mỗi người tiêu dùng, mặc dù vậy bạn nên để ý nếu để nguội thì Yến chưng sữa tươi thường có vị tanh & rất khó ăn. Bạn đã hoàn thành sản xuất món yến chưng sữa tươi thơm ngon rồi, quá dễ đúng không?

-->> có khả năng bạn quan tâm: http://thuongdinhyen.com/mua-yen-chung-san-o-dau-a135.html

Yến chưng phải ăn vào lúc nào là tốt nhất?

Để giải đáp cho câu hỏi yến chưng phải ăn vào lúc nào, những chuyên gia đã có lời chỉ bảo như sau:

cần ăn yến chưng vào ban đêm trước khi đi ngủ

Yến chưng cần ăn vào bao giờ – ngoài buổi sáng thì bạn cũng có thể ăn yến vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Đó là thời điểm mà bữa ăn tối đã đc dần tiêu hóa trong dạ dày nên lúc ăn yến vào bạn sẽ không tồn tại cảm giác quá “bội thực”. Bên cạnh đó sau thời điểm ăn, cơ thể bạn cũng trở nên đc nghỉ ngơi, từ đó tạo điều kiện cao nhất để hấp thu các dưỡng chất từ tổ yến.

Yến chưng cần ăn vào lúc nào là tốt nhất – lúc sáng sớm

Thời điểm lý tưởng nhất để sử dụng yến sào trong ngày chính là sáng sớm. Các Chuyên Viên nghĩ rằng giờ đây, lúc cơ thể đang đói nên hàm vị đủ dinh dưỡng trong yến sào cũng đều có thể thuận tiện được hấp thu & phát huy công dụng. Một chén yến chưng hoặc soup yến vào buổi sớm cũng chính là cách khắc phục khiến cho bạn nạp đủ năng lực cho cả ngày lao động có kết quả.

nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì một chén yến chưng hoặc soup yến đã đủ để thay thế bữa ăn sáng. Nếu như bạn ko ăn kiêng thì sau khi ăn yến có thể ăn phụ thêm trái cây hoặc một chút tinh bột.

Yến chưng cũng đều có thể dùng giữa 2 bữa ăn chính

Ngoài hai thời điểm vàng là sáng sớm và tối thì bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng yến sào vào thời điểm giữa 2 bữa ăn chính, tuy nhiên bạn cần định vị được đúng chuẩn số giờ. Yến chưng cần ăn vào khi nào giữa hai bữa ăn, cách định vị rất đơn giản: nếu như bạn ăn trưa lúc 12h và ăn tối khi 18h thì khoảng 15h đó là thời điểm lý tưởng để bạn sử dụng một chén yến. Vào thời đặc điểm này, lượng thức ăn trong bữa ăn trưa đã đc hệ tiêu hóa bớt, cơ thể cũng trở nên cảm nhận thấy đói cần một chén yến chưng hay là một chén soup yến săn chắc sẽ tiếp thêm năng lượng cho mình.

tìm hiểu thêm thêm: http://thuongdinhyen.com/yen-chung-saffron.html

Yến chưng đường phèn với nhiều công dụng cho sức khỏe

Tổ yến sào dẫn tới không ít chất dinh dưỡng mật thiết cho cơ thể & túi tiền để mua yến sào không rẻ mạt và không phải gia đình nào thì cũng có ĐK để mua. Nếu bạn là một trong người tiêu dùng yến thì hãy tập trung tới một trong những chú ý tiếp sau đây để đem đến hiệu quả cao nhất, tránh phí phạm nhé & lưu ý về món yến chưng đường phèn.

yến chưng đường phèn là 1 trong món ăn được những mẹ bỉm sữa đánh giá là món chè yêu dấu nhất của các trẻ trong ăn uống dinh dưỡng hàng ngày. Tại sao đa số những bà mẹ bỉm sữa lại đưa yến chưng đường phèn vào thực đơn ăn dặm cũng tương tự trong phát triển của bé qua từng giai đoạn. Nào hãy cùng nhau CiCi Thượng Đỉnh Yến đi tìm kiếm lời đáp trong nội dung bài viết tiếp sau đây nhé!

những điều cần phải biết lúc sản xuất yến chưng đường phèn

CÁCH LÀM SẠCH TỔ YẾN:

một số người thường bận rộn không tồn tại thời gian chưng yến mà thường được sử dụng nước nóng để ngâm tổ yến. Vì cho là nước nóng sẽ khiến sợi yế nở nhanh hơn. Điều đó là đúng mặc dù thế khi ngấm yến bằng nước nóng sẽ khiến tan sợi yến điều đó làm mất đi một số chất đủ chất có trong yến. Do vậy đừng nên ngâm yến nội địa nóng.
chỉ định thêm bất kể chất nào để tẩy rửa yến. Vì điều ấy sẽ làm mất đi đủ dinh dưỡng & mùi vị đặc biệt của tổ yến. Khi ngâm yến ta chỉ cần ngâm yến nội địa sạch bình thường là đc. Chớ nên ngâm yến để quá lâu ( dưới 4 tiếng) ước lượng sợi yến nở ra là đc.

chế biến TỔ YẾN:

Nếu khi nào sử dụng yến cũng chỉ sử dụng mỗi một món yến chưng cách thủy vậy thì sẽ gây ngán. Bạn cũng có thể bào chế yến thành những món khác để biến hóa khẩu vị mà vẫn đảm bảo dinh dương như tổ yến thả gà, cháo yến, tổ yến tiềm gà ác thuốc bắc… méc nhau nhỏ bạn, khi làm những món này để đảm bảo giá trị đủ chất của yến đc giữ lại, bạn nên chưng yến trước rồi bào chế phần sót lại của món ăn, khi món ăn đã chín ta cho phần tổ yến đã chưng vào.

liệu pháp chế biến tổ yến nổi trội đó là yến chưng cách thủy. Liệu pháp này đc rất đông người yêu chuộng bởi với biện pháp này để giúp yến giữ lại nhiều nhất lượng đủ chất. Tùy vào sở trường mỗi người hay ăn yến mềm hay là muốn ăn yến vẫn tồn tại độ dai mà điều chỉnh số giờ chưng cho thích hợp. Thông thường khoảng thời gian chưng sẽ dai dẳng khoảng từ 25 phút đến 40 phút. Khi chưng yến để yến được ngon nhất thì yến trong chén phải được ngập nước.

bảo quản TỔ YẾN:

đối với yến sào nguyên tổ: cần cất giữ tai nơi khô ráo, thoáng mát, tránh các nơi có tia nắng chiếu bởi mặt trời sẽ phá vỡ cấu tạo của yến làm mất đi dinh dưỡng trong yến.
so với yến sau thời điểm đã làm sạch: Với yến đã đc làm sạch, nếu chưa có nhu cầu dùng ngay. Chúng ta nên làm cho yến ráo nước, không mang yến ra phơi, tối ưu là dùng quạt để sấy khô tổ yến tiếp đến bỏ vào hộp có nắp và lưu trữ ở bên trong gầm tủ lạnh.

phải ăn yến càng sớm càng cao, đừng vì quý quá mà để giành từ thời điểm năm này qua năm khác. Tuy rằng yến có khả năng dự phòng trong tương đối nhiều năm nếu giữ khô ráo nhưng yến để lâu sẽ ảnh hưởng mất chất. Thêm lần nữa nếu yến đã biết thành mốc thì cần bỏ, đừng bị tiếc mà giữ lại dùng sẽ gây tác động không cao cho tình hình sức khỏe.

có thể bạn chăm lo về cách chưng yến tận nhà - ko mất dinh dưỡng: http://thuongdinhyen.com/cach-chung-yen-duong-phen.html

tác dụng tuyệt hảo của yến chưng đường phèn so với bé

bộ phận đủ chất của yến chưng đường phèn

chủ yếu đa số bà mẹ bỉm sữa chọn lọc yến chưng đường phèn là món ăn bồi bổ, quan tâm sức khoẻ cho con mình thường xuyên bởi yến sào chưng đường phèn có kết quả giúp bồi bổ & tăng tốc sức khoẻ cho trẻ nhỏ, nhất là đối với trẻ bị suy đủ chất, còi xương, tăng sự phát triển chậm & mới ốm dậy. Chi tiết, công dụng tuyệt vời của yến sào chưng đường phèn với trẻ nhỏ gồm:

• Giúp bé quá trình phát triển trí não, thông minh nhanh nhẹn.
• tăng tốc sức đề kháng & hệ miễn dịch, giúp bé có thể chống lại các tác nhân xấu từ môi trường thiên nhiên.
• bổ sung đủ chất, dưỡng chất để phát triển cả thể lực và tinh thần.
• kích ứng hệ tiêu hóa & hấp thụ, khắc phục chán ăn ở trẻ.
• tăng cường chiều cao, giúp xương khớp khỏe và đẹp.
• Tái tạo da, giúp da khỏe mạnh không đang mắc cần những bệnh về da.
• Nếu bé bị ho đều đặn, yến sào chưng đường phèn còn có kết quả bổ phổi, tiêu đờm, trừ ho lâu ngày rất có tác dụng.

dẫu thế, nếu như muốn trẻ hấp thụ tối ưu dưỡng chất của tổ yến cũng tương tự phát huy hết công dụng bên trên, các mẹ nên học cách chưng tổ yến đường phèn "chuẩn xác". Hãy theo dõi tiếp & làm theo quá trình sau đây, bạn nhé!

một số để ý khi bào chế và hưởng thụ yến chưng đường phèn

• chúng ta cũng có thể chưng yến vào thố chưng yến để tiết kiệm thời gian. Chưng bằng thố điện sẽ chắc chắn hơn vì lượng nhiệt vừa cần, ko làm mất chất dinh dưỡng của món yến chưng đường phèn.
• khi trẻ mới bước đầu dùng yến sào cần thử trước một lượng nhỏ xem trẻ có phù hợp không.
• có thể bỏ một số trong những lát gừng trong những khi chưng để tăng hương vị & giảm tính hàn cho Yến sào.
• chúng ta có thể thêm hạt sen, long nhãn, hạt chia, nha đam,.. Để không tiêu giảm vị ngọt thanh cho món ăn cũng như biến hóa khẩu vị để bé khỏi bị nhàm chán.
• nên cho trẻ ăn vào buổi sáng sớm trước bữa sáng 30 phút, ăn lúc đói hoặc vào buổi đêm trước khi đi ngủ 1h đồng hồ đeo tay.
• Vì là yến tự chưng không chất bảo quản, không chất phụ gia với vật liệu thật sạch sẽ, tươi ngon phải bạn cũng có thể bảo vệ món yến chưng đường phèn trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 7 - 10 ngày.

chúng ta có thể xem thêm sản phẩm yến sạch 100% từ cây cỏ tự nhiên tại: http://thuongdinhyen.com/

Yến chưng saffron: tác dụng, đối tượng dùng - bí quyết sử dụng

từ ngàn xưa, yến chưng kỷ tử đã còn là loại thuốc quý không chỉ có tốt cho sức khỏe mà còn có kết quả “cải lão hoàn đồng” được các bậc vua chúa dùng. Ngày nay, các nhà nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng được rằng yến sào lúc kết hợp với kỷ tử sẽ dẫn đến rộng rãi lợi ích cho tình trạng sức khỏe và nhan sắc.

Yến sào (tổ yến) là 1 trong món ăn nhận được nhiều đánh giá hăng hái về quality bởi vì nó mang giá trị đủ dinh dưỡng cao và khá tốt cho sức khỏe. Nào hãy cùng nhau CiCi Thượng Đỉnh Yến khám phá ngay về yến chưng kỷ tử nhé.

Yến bác kỷ tử: tác dụng, đối tượng dùng - bí quyết bác

tác dụng chung của yến sào với thân thể

Theo nghiên cứu của trung tâm công nghệ sinh học ĐH thủy sản và Viện công nghệ sinh học, trong thành phần của yến sào cất 18 loại acid amin trong đó có 1 số mẫu với lượng chất cao như Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Valine, Leucine,…

các chất acid Syalic chiếm 8,6% và Tyrosine có kết quả làm tái khôi phục các tổn hại khi bị nhiễm độc, kích ứng quá trình phát triển hồng huyết cầu.

Yến sào kích thích tăng sự phát triển hồng huyết cầu (ảnh: internet)Nhiều kết quả cách đây không lâu cho biết, việc dùng tổ yến có cơ thể nhiễm độc còn khiến cho hạn chế giai đoạn sút cân, ổn định những chỉ tiêu về huyết học và giúp thân thể phục hồi 1 cách kịp thời.

Trong yến sào còn chứa 1 cân nặng dồi dào các nhân tố đa vi lượng như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr, Se,… đưa về đa dạng công dụng cho cơ thể như :

Giảm căng thẳng mệt mỏi;Tăng cường độ ẩm;Giảm nếp nhăn;Chống lão hóa;Giúp da mịn màng, săn chắc;Hỗ trợ việc cải thiện hệ hô hấp;Giảm huyết áp;Cải thiện chức năng tim;Điều hòa lưu thông máu trong cơ thể;Tăng tuổi thọ con người;

công dụng của yến sào sở hữu trẻ em

Tổ yến giúp trẻ tăng cường sức đề kháng (ảnh: internet) Yến sào được nhiều bà mẹ lòng tin chọn lựa làm thực phẩm đáp ứng dưỡng chất cho bé. Hàm vị Ca, Fe, Cr trong tổ yến không chỉ cung cấp các dưỡng chất cần thiết mà còn kích ứng tiêu hóa và phát triển xương.

đối với những bé đang trong thời kỳ ăn dặm, nhất là trẻ chứng lười ăn hay bị mắc những bệnh về phổi sử dụng yến sào là rất cần thiết bởi nó không chỉ nâng cao khả năng miễn dịch mà còn tăng tốc sức đề kháng cho trẻ.

đối với trẻ đang ở giới hạn tuổi tới trường, dùng món ăn này giúp làm tăng trưởng khả năng nhớ, ổn định thần kinh, giúp trẻ với tinh thần dễ chịu và thoải mái để tiếp nhận và lĩnh hội kiến thức và kỹ năng.

những nàng béo cứ đi tìm kiếm biện pháp giảm cân và kiêng khem âu sầu khi đối diện với nhiều món ăn thu hút, sở hữu người thải trừ mỡ thịt ra khỏi bữa ăn vì nghĩ rằng chúng gây tăng cân, nhưng chị em đâu biết có một dòng thịt mỡ không những ko làm tăng trưởng cân mà còn ...

Có thể bạn quan tâm: cách chưng yến đường phèn - đơn giản hiệu quả

Tổ yến giúp tăng cường sinh lý nam giới

Tổ yến giúp tăng tốc sinh lực cho nam giới (ảnh: internet)Bạn đã bao giờ câu hỏi nguyên do tại sao tổ yến lại đc các vị vua chúa ngày xưa ưa chuộng? Điều này toàn bộ không hẳn ngẫu nhiên mà bởi vì cái thức ăn này thật sự bổ dưỡng cho phái nam.

Trong tổ yến chứa nhiều vi chất acid amin Menthionine giúp thân thể chắc khỏe, đốt cháy mỡ thừa, giảm hấp thụ chất béo trong thức ăn hằng ngày, vi chất này còn hỗ trợ cơ thể sản sinh chất quan trọng phòng bệnh khớp thường xuyên gặp phải ở phái nam, bổ phổi, bổ huyết, tái khôi phục gan & chống lại các bệnh can hệ tới gan do dùng rộng rãi bia, rượu.

mặt khác, yến sào yến chưng kỷ tửcòn khiến cho phái mạnh tăng tốc sinh lực & nâng cao khả năng nhớ.

tác dụng của yến sào so với người cao tuổi

như 1 quy luật của tạo hóa, càng về già tình trạng sức khỏe càng yếu dần & bộ miễn dịch cũng theo này mà suy giảm. Đối với người cao tuổi, việc hấp thụ chất đủ chất quan trọng cho cơ thể là điểm đc ưu ái hàng đầu.

Tổ yến tốt cho tất cả những người cao tuổi (ảnh: internet) Yến huyết đảo (ảnh: internet)Trong yến sào cất acid amin như Histidine, Arginine,… với tầm quan trọng kích thích hệ tiêu hóa, tăng thêm sự thu nhận dưỡng chất ở trục đường ruột, phòng chống những bệnh cao huyết áp, xơ vữa động mạch và tiểu con đường.

Ngoài ra, món ăn này còn khiến cho người cao tuổi tăng tốc chức năng thận & phổi, tăng cảm xúc ngon mồm, giúp xương khỏe mạnh & chống lão hóa xương cột sống.

công dụng của yến sào mang phụ nữ mang bầu

Yến sào tốt cho phụ nữ có bầu (ảnh: internet)Ẳn yến sào giúp phụ nữ có bầu giảm chứng tiền kinh giật, giảm âu lo, mệt mỏi, giảm nguy cơ khuyết tật ống dẫn thần kinh trung ương ở thai nhi, giúp trẻ phát triển toàn vẹn.

đối tượng người dùng sử dụng và những lưu ý khi sử dụng yến bác kỷ tử

yến chưng kỷ tử thích nghi sử dụng cho đối tượng người sử dụng là người già, người lạ ốm dậy, người làm việc nặng nhọc, con gái đang mang thai, bé nhỏ.

khi dùng yến chưng kỷ tử cho bà bầu, và cho bé nhỏ cần để ý rằng hạn chế ăn nhiều quá, bởi hệ tiêu hóa còn chưa ổn định. Ngoài ra, vì phía trên là loại thức ăn đại bổ nên bạn nên chú trọng về liều lượng của cả 2 nguyên liệu, riêng so với kỷ tử chỉ cần dùng cao nhất 20 hạt cho 1 lần dùng với người dần lớn. Chúng ta nên dùng vào khi bụng đói để thân thể có khả năng hấp chiếm được cao nhất dưỡng chất.

cách thức thực hiện yến chưng kỷ tử

nguyên liệu chuẩn bị

• 01 tai yến tinh chế.
• 20 hạt kỷ tử (loại nhỏ) hoặc 10 hạt kỷ từ (loại to).
• 1/4 bông tuyết nhĩ.
• 5-7 thìa cà phê đường phèn (tuỳ khẩu vị ngon ngọt của mỗi người).
• Thố hoặc nồi bác chuyên dụng.

phương pháp triển khai yến bác bỏ kỷ tử

Bước 1: Kỷ tử & tuyết nhĩ rửa cho sạch ngâm khoảng 10-20 phút loại trừ phần chân.

Bước 2: Ngâm yến trong nước khoảng 30 phút để yến nở ra & tơi hơn.

Bước 3: Cho yến, kỷ tử vào thố chưng đã cố gắng chuẩn bị cộng 500-600ml nước thuần khiết, bác bỏ trong khoảng 20-30 phút cho tới lúc tổ yến đạt được độ mềm dẻo nhất quyết thì cho tuyến phố phèn vào hầm thêm khoảng 5 phút. Tiếp đến, tắt bếp & ủ thêm khoảng 10 phút là đã sản xuất xong món yến bác bỏ kỷ tử thơm ngon.

như vậy, bạn đã biết đc phương pháp chưng yến với kỷ tử vô cùng dễ chơi mà lại thơm ngon cho món yến chưng kỷ tử. Nhưng nếu như bạn là người bận rộn, không có nhiều số giờ mà cũng muốn quan tâm sức khoẻ gia đình, chúng ta cũng có thể xem thêm dòng sản phẩm yến bác bỏ kỷ tử của CiCi Thượng Đỉnh Yến.

nếu như bạn chăm lo đến dòng sản phẩm yến chưng kỷ tử cũng giống như những dòng sản phẩm tới từ yến sào của chúng tôi, hãy liên hệ có chúng tôi qua website: thuongdinhyen.com hoặc số Hotline: 0343579966 để chúng tôi tận tình tư vấn!

Yến chưng táo đỏ món quà cho sức khỏe

Tổ yến được nhiều người biết đến như là "thực phẩm vàng" trong công việc bồi bổ sức khoẻ từ thời thời trước. Hiếm có 1 loại thức ăn nào đựng được nhiều bộ phận đủ dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể như yến sào. Món yến chưng đường phèn táo đỏ gồm những vật liệu đó là tổ yến khô, táo đỏ & đường phèn. Mỗi phần tử trong món yến chưng táo đỏ đều bộ phận dinh dưỡng riêng, đc bình chọn là món ăn thanh mát & dễ ăn nhất.

Bởi trong yến chưng táo đỏ chứa tổ yến có 2 phần tử chính: glycol và protein. Trong những số đó glyco chứa 7 loại đường tốt mà cơ thể dễ dàng hấp thụ, còn protein chứa tới 18 axit amin có các chất cao như Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Valine, Leucine,... Và 31 nguyên tố vi lượng như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr, Se, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Yến chưng táo đỏ với tác dụng của yến sào

Bổ huyết

thêm một tác dụng của yến được nổi tiếng đó chính là bổ máu. Ẳn tổ yến có khả năng giúp làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể nhờ chứa được nhiều Protein và Fe. Đó là hai dưỡng chất trực tiếp tham gia vào quá trình tái tạo các cấu trúc tế bào hồng cầu, tạo máu cho cơ thể. Sắt cũng là nguyên liệu để cơ thể tổng hợp hemoglobin giúp tăng khả năng giao vận oxy cung cấp cho các tế bào vận động tốt hơn.

đẩy mạnh sự đi lên ở bé

trẻ nhỏ có nhu cầu đủ dinh dưỡng rất to lớn để phát triển toàn vẹn về thể chất tương tự như trí tuệ. Tổ yến là một ít những thực phẩm có thể cung cấp được đa số nhu yếu dưỡng chất hằng ngày để trẻ khỏe đẹp & có đủ năng lượng học tập, vui chơi và giải trí. Thực ra, nhiều trẻ được mẹ cho con ăn tổ yến thường xuyên bớt ốm vặt hơn và có sự phát triển vượt trội so với chúng ta cùng lứa tuổi.

ngăn ngừa béo tròn

Chất axit amin Menthionine trong yến khi được cơ thể hấp thu có kết quả làm chắc khỏe cơ bắp, tiêu hủy các tế bào mỡ dư thừa . Nhờ vậy mà cản trở được nguy cơ tiềm ẩn bị thừa cân, béo tốt.

tác dụng của yến với gan

Tổ yến cũng hiệu quả tích cực trong việc thanh lọc máu, hỗ trợ gan vứt bỏ độc tố. Quan trọng, các đấng mày râu liên tục dùng bia rượu & hút thuốc thì cần ăn yến sào để bảo vệ các tế bào gan.

cải thiện tình hình sức khỏe tâm sinh lý cho cả nam & nữ

ngoài các việc tăng tốc sự mềm dẻo lúc quan hệ tình dục, tổ yến còn hỗ trợ kích thích sản xuất nội tiết tố. Điều đó bổ ích cho tất cả nam & nữ trong độ tuổi quan hệ tình dục. Nó giúp ngăn chặn triệu chứng yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục, cải thiện unique cuộc yêu và bảo trì niềm hạnh phúc cho những cặp vợ ck.

Ẳn tổ yến chống suy nhược, khôi phục tình hình sức khỏe cho người lạ ốm dậy, người mắc bệnh sau phẫu thuật mổ xoang

Với các chất đủ chất dồi dào, yến chưng táo đỏ có thành phần tổ yến giúp cung cấp nhiều năng lực và nhập cuộc vào chu trình tái tạo các cấu trúc tế bào để người bị bệnh nhanh phục hồi tình hình sức khỏe. Người bị bệnh bị ung thư vừa mới xạ trị cũng khá được lời khuyên cần ăn yến thường xuyên nếu có ĐK. Các chất Tyrosine & acid Syalic có trong thức ăn này để giúp đỡ cơ thể tái khôi phục nhanh khi bị nhiễm xạ, đồng thời cùng lúc ngăn ngừa thiếu máu và nhiều phản ứng phụ khác do xạ trị gây nên.

có khả năng bạn quan tâm món ăn cực kỳ tốt cho sức khỏe: http://thuongdinhyen.com/yen-chung-ky-tu.html

Cách chưng yến táo đỏ thơm ngon

nguyên vật liệu cố gắng chuẩn bị

• Tổ yến sào: 3-5gr
• Táo đỏ khô: 50gr ( 5 - 7 quả)
• 3 thìa Đường phèn
• 360ml nước tinh khiết
• Thố hoặc nồi chưng yến đa dụng

Cách chưng yến táo đỏ với đường phèn

Bước 1: Nếu là tổ yến thô thì rất cần phải ngâm nước, loại trừ sạch lông & tạp chất (các chúng ta cũng có thể tham khảo cách sơ chế tổ yến thô tại đây). Nếu là tổ yến tinh chế thì lấy yến tinh chế đã chuẩn bị ngâm trong nước ấm khoảng 20-30 phút cho yến nở ra đều & mềm. Kiểm định và vớt ra để ráo nước.

Bước 2: Táo tàu phải sử dụng loại táo có màu đỏ, ko sâu mọt làm sạch rồi ngâm nước ấm, tiếp đến vớt táo đỏ ra rồi để ráo, nấu táo đỏ cùng theo với nước tinh khiết bên trên lửa nhỏ khoảng 10 phút rồi cho thêm 3 thìa đường phèn vào, tiếp diễn nấu thêm 5 phút là được.

Bước 3: Yến đã làm sạch và để ráo nước, chúng ta cho vào chén chưng có nắp hoặc thố chưng chuyên được sự dụng, hấp cách thủy trong vòng 30- 45 phút. Chưng cách thuỷ để giúp đỡ yến giữ đc chất đủ chất ban đầu.

Bước 4: Cho hỗn hợp yến đường phèn với táo đỏ vào nồi chưng yến & đun thêm khoảng 5 phút, vậy là bạn đã có một món yến chưng táo đỏ ngon đúng điệu.

có thể chúng ta nên xem: http://thuongdinhyen.com/yen-chung-tao-do-ky-tu.html

để ý khi sử dụng:

không hề khước từ tổ yến có rất nhiều tác dụng quý giá cho sức khỏe nhưng nếu bạn dùng không đúng cách có khả năng khiến cho thức ăn này bị mất chất dinh dưỡng & không đạt được công dụng cao nhất. Bởi vì thế, khi dùng yến bạn cần chú ý:

– Sơ chế và chế tao tổ yến đúng chuẩn

tình huống dùng yến thô thì cần ngâm cho mềm, tiếp đến nhặt sạch lông và tạp chết trước lúc bào chế để đảm bảo lau chùi.

không bào chế yến ở nhiệt độ quá cao. Khi thêm yến vào các món chè, cháo, súp thì tránh để bếp sôi quá 100 độ. Nổi bật nên sử dụng các món chưng, hấp cách thủy để bảo toàn được đầy đủ những vi chất quý của yến.

phương pháp bào chế yến sào tối ưu là hấp cách thuỷ. Biến hóa khẩu vị bằng cách nấu riêng các món ăn kèm và dùng chung với yến sau khoản thời gian chế tao. Như vậy, chúng ta cũng có thể chắc chắn món ăn ngon hơn và dưỡng chất cũng khá được chắc chắn tận gốc hơn.

chớ nên cho suốt ngày đường dù là đường phèn lúc bào chế. Vì hàm vị đường càng nhiều sẽ càng làm giảm công dụng hỗ trợ và dưỡng chất có trong yến.

– Ẳn yến bao giờ tốt nhất?

lúc sáng sớm chính là thời điểm ăn tổ yến nổi trội. Giờ đây, năng lực từ thức ăn nạp vào của ngày hôm trước đã được chuyển hóa hết và phân bố đến nuôi dưỡng, tái tạo các bộ phận trong giấc ngủ. Việc sử dụng yến sau khi ngủ dậy để giúp đỡ cơ thể đc đáp ứng nguồn năng lượng dồi dào cho hoạt động trong suốt cả ngày dài.

còn nếu như không có số giờ sản xuất yến chưng táo đỏ vào lúc sáng sớm, bạn cũng có thể ăn yến sào vào ban tối trước lúc đi ngủ khoảng 30 phút cũng tương đối tốt cho tình hình sức khỏe.

Dùng yến chưng táo đỏ cần lưu ý những điều dưới đây?

Món yến chưng táo đỏ được nhiều bà nội trợ đã lựa chọn sử dụng hởi hàm lượng dinh dưỡng cao có lợi cho sức khỏe đặc biệt là giải nhiệt, tẩm bổ phù hợp với mọi thành viên gia đình. Cùng tìm hiểu về công dụng và chú ý khi sử dụng yến chưng táo đỏ bạn nhé!

Món yến chưng táo đỏ gồm các nguyên vật liệu đó là tổ yến khô, táo đỏ và đường phèn. Mỗi bộ phận trong món yến chưng táo đỏ đều phần tử dinh dưỡng riêng, đc đánh giá là món ăn thanh mát và dễ ăn nhất.

công dụng của yến chưng táo đỏ!

đối với bé em: Yến chưng đườn phèn táo đỏ chứa ít nhiều những loại axit amin cần thiết thiết cho sự đi lên toàn diện về hình thể tương tự như trí não của trẻ. Món ăn này giúp tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ bé trước những ảnh hưởng tiêu cực từ môi trường phía bên ngoài như ô nhiễm không gian, nước bẩn...., kích động cơ thể tăng sự phát triển vượt trội. Ngoài ra, yến chưng táo đỏ còn giúp trẻ có làn da hồng hào, tóc đen.

đối với mẹ bầu: đấy là 1 loại thực phẩm bổ dưỡng, dẫu thế nó lại mang ý nghĩa hàn phải đối những mẹ đang có thai chớ nên dùng luôn luôn vào 3 tháng đầu của thai kỳ. Từ tháng 4 trở đi, lúc thai nhi dần ổn định trong bụng mẹ, lúc này cung cấp đủ dinh dưỡng là nổi bật. Theo các nhà nha khoa, Yến chưng đường phèn táo đỏ có đặc tính nuôi dưỡng tốt các tế bào, tái tạo lại hệ miễn dịch nên vô cùng hữu ích cho phụ nữ mang bầu. Xét về dinh dưỡng, yến chưng táo đỏ dẫn đến nhiều dạng protein, sắt, carbohydrate và chất xơ đều có là những dưỡng chất rất quan trọng trong thời gian tổng hợp dưỡng chất lúc có bầu của các chị em.

đối với người cao tuổi: đối với người già, các cụ, người ốm bệnh…sử dụng đều đặn để giúp đỡ tăng tốc bộ miễn dịch, tái khôi phục sức khoẻ nhanh chóng và kịp thời, chống mất ngủ, tinh thần luôn luôn dễ chịu và thoải mái và giúp ăn ngon miệng hơn.

khi đã hiểu rõ về các công dụng tuyệt hảo của yến chưng táo đỏ so với sức khoẻ con người ở các độ tuổi khác biệt, vậy làm ra sao để nấu được 1 bát yến chưng táo đỏ thơm ngon, nóng nực, nào hãy cùng chúng tôi tiếp nối tìm hiểu nhé!

hướng dẫn chế tao yến chưng táo đỏ

nguyên vật liệu phải chuẩn bị

• Tổ yến sào: 3-5gr
• Táo đỏ khô: 50gr ( 5 - 7 quả)
• 3 thìa Đường phèn
• 360ml nước tinh khiết
• Thố hoặc nồi chưng yến đa dụng

Cách chưng yến táo đỏ với đường phèn

Bước 1: Nếu là tổ yến thô thì rất cần được ngâm nước, sa thải sạch lông & tạp chất (các bạn cũng có thể tham khảo cách sơ chế tổ yến thô tại đây). Nếu là tổ yến tinh chế thì lấy yến tinh chế đã chuẩn bị ngâm nội địa ấm khoảng 20-30 phút cho yến nở ra đều có và mềm. Kiểm tra & vớt ra để ráo nước.

Bước 2: Táo tàu cần sử dụng loại táo có red color, không sâu mọt làm sạch rồi ngâm nước ấm, sau đó vớt táo đỏ ra rồi để ráo, nấu táo đỏ cùng theo với nước tinh khiết trên lửa nhỏ khoảng 10 phút rồi cho thêm 3 thìa đường phèn vào, tiếp tục nấu thêm 5 phút là đc.

Bước 3: Yến đã làm sạch và để ráo nước, các bạn cho vào chén chưng có nắp đậy hoặc thố chưng chuyên được sự dụng, hấp cách thủy trong khoảng 30- 45 phút. Chưng cách thuỷ để giúp yến giữ được chất dinh dưỡng thuở đầu.

Bước 4: Cho hỗn hợp yến đường phèn với táo đỏ vào nồi chưng yến & đun thêm khoảng 5 phút, vậy là bạn đã sở hữu một món yến chưng táo đỏ ngon đúng điệu.

có khả năng bạn quan tâm: Yến chưng kỷ tử - Với công dụng bất thần

những lưu ý khi dùng yến chưng bên trên một số đối tượng người tiêu dùng đặc biệt

lúc chưng yến, người ta thường thêm vào các nguyên liệu khác để làm gia tăng vị giác của món ăn & đừng để cho thực đơn món yến chưng thêm đa dạng và phong phú, có thể sử dụng đều đặn mà không bị ngán. Chính vì lẽ đó, phải chú ý những tình huống quan trọng sau:

Mẹ bầu:

không dùng món yến chưng nhân sâm vì có khả năng gây huyết áp tăng, tăng nguy cơ tiền sản giật. Một nghiên cứu của đại học Hồng Kông còn cho biết thêm nhân sâm có khả năng gây dị tật cho thai nhi.

chỉ định món yến chưng Đông Trùng Hạ Thảo vì hiện không có khá đầy đủ thông báo an toàn và đáng tin cậy về sự việc tin cậy của việc sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo cho phụ nữ mang bầu hoặc con chưa cai sữa. Do đấy, luôn cẩn thận khi dùng.

không dùng saffron cho 3 tháng đầu thai kỳ hoặc các mẹ bầu có bầu bám yếu vì saffron có tác dụng hoạt huyết, dễ gây ra tình trạng xảy thai.

còn mặt khác, câu kỷ tử cũng không được lời khuyên sử dụng cho mẹ bầu.

Người chuẩn bị phẫu thuật mổ xoang và sau phẫu thuật:

không sử dụng món yến chưng saffron vì như đã nói, saffron có kết quả hoạt huyết, làm tăng trưởng nguy cơ tiềm ẩn bị ra máu.

chống chỉ định món yến chưng Đông Trùng Hạ Thảo vì dùng Đông Trùng Hạ Thảo làm tăng nguy cơ tiềm ẩn bị chảy máu trong thời gian phẫu thuật mổ xoang. Lời khuyên ngưng Đông Trùng Hạ Thảo 2 tuần trước lúc phẫu thuật mổ xoang và đến lúc vết thương lành hẳn mới tiếp diễn dùng.

mặt khác trẻ bên dưới 5 tuổi, người bệnh tự miễn rất hay bị mắc các bệnh rối loạn đông máu cũng không nên dùng Đông Trùng Hạ Thảo.

khi dùng tổ yến, tối ưu hãy sử dụng vào lúc sáng sớm khi vừa ngủ dậy lúc bụng còn đói hoặc sử dụng trước lúc đi ngủ để cơ thể hấp thu hàm lượng đủ chất có trong tổ yến một cách tốt nhất.

cần dùng tổ yến 1 cách thường xuyên và điều độ với lượng nhỏ để cung cấp chất đủ dinh dưỡng hằng ngày cho cơ thể 1 cách tối ưu. Đừng sử dụng 1 cách "tốn tiền nhưng chẳng mang đến có tác dụng gì" như thỉnh thoảng mới ăn 1 lần. Ẳn yến sào với lượng dần lớn cũng khá không đảm bảo cho sức khoẻ của bạn vì rất dễ khiến quá tải cho hệ tiêu hoá.

nếu như bạn âu yếm tới dòng sản phẩm yến chưng táo đỏ cũng tương tự những sản phẩm tới từ yến sào của chúng tôi, hãy contact với chúng tôi qua website: thuongdinhyen.com hoặc số Hotline: 0343579966 để chúng tôi tận tình tư vấn!